Jak zadbać o ciszę w swoim domu?

Dziś niemal wszyscy doświadczamy ciągłego hałasu. Mieszkańcy miast nawet nocą są narażeni na negatywne skutki uciążliwych odgłosów. Co więcej, problem ten coraz częściej dotyczy również mieszkańców domów jednorodzinnych i wolnostojących. Permanentny hałas powoduje stres, który wpływa na nasz umysł i ciało. Jak więc radzić sobie z gwarem pobliskiej ulicy czy placu zabaw?